Nivell Pàdel Expert i Elit Explicació de la Guia Nivell 3, Barcelona
5306
page-template-default,page,page-id-5306,bridge-core-3.1.2,qi-blocks-1.3.1,qodef-gutenberg--no-touch,qode-listing-3.0.7,qode-social-login-2.0.3,qode-membership-navigation-over-title,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1200,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-30.1,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,qode-wpml-enabled,wpb-js-composer js-comp-ver-7.8,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-9243
Welcome to the Expert and Elite Level 3 Padel Guide to the Intensive Padel Experience! High performance padel camp match play two against one
Expert level, mastering the chiquita and of the wall balls, how to do. Expert and Elite Level 3 Padel Guide to the Intensive Padel Experience!
Exclusive Padel training for elite players, tournament action. Pro level
Mastering padel skills for experts, pro level match and tournament play

Benvingut a la Guia Experta i Elitista de Pàdel Nivell 3 de l’Experiència Intensiva de Pàdel!

Si ets un jugador immers en la competició i l’Interclub, amb una trajectòria formidable amb almenys 1.000 punts i aspiracions de Grand Slam fins al màxim nivell professional, llavors t’espera el nivell 3 de Pàdel, el cim de l’experiència en Pàdel.

El programa Intensiu de Pàdel: Elevant el Joc

Basant-se en els èxits del nostre expert i elitista nivell de Pàdel, el nivell 3 de Pàdel està meticulosament dissenyat per a aquells que alberguen una profunda passió per avançar en el seu joc mentre es delecten en la recerca contínua del coneixement. La nostra missió indestructible és clara: millorar ràpidament les habilitats individuals del Pàdel mitjançant un entrenament immersiu i intensiu.

Característiques Clau del Programa Expert Pàdel:

  • Sessions diàries d’entrenament: Submergeix-te en 4 hores d’entrenament de Pàdel a la pista, meticulosament dividides en dues sessions de 09:00-11:00 i 12:00-14:00.
  • Durada del programa: Personalitza la teva experiència triant entre el programa de 3 dies o 5 dies, acumulant 12 hores i 20 hores d’entrenament intensiu, respectivament.
  • Pauses estructurades: Deixar temps essencial per a la recuperació entre sessions per mantenir el màxim rendiment.
  • Ampli temps de preguntes i respostes: Participar en discussions significatives i buscar orientació abans, entre i després de les sessions de formació, assegurant una experiència personalitzada i enriquidora.

Experiència d’Aprenentatge Personalitzada:

Tant si opteu per la participació en solitari com si decidiu unir-vos a un grup de fins a 4 jugadors en una pista, el nostre expert entrenador / entrenador de Top Pàdel us guiarà hàbilment a través d’un viatge d’aprenentatge personalitzat. Tot i que es recomana un nivell bàsic de condició física, el nostre programa està meticulosament dissenyat per adaptar-se a diferents nivells d’habilitat, garantint un enfocament personalitzat per al vostre avenç.

Desenvolupat amb la Col·laboració d’Experts:

En col·laboració amb Alpa-Management.com, EventBooking.top i ILovePadel.eu, el nostre programa Expert Pàdel integra perfectament la innovadora metodologia Intensive Padel Play© (IPP©). Acompanya’ns en aquest viatge transformador, desbloquejant l’alegria de jugar al Pàdel al seu nivell culminant en un període de temps condensat i intens. És hora d’elevar el teu joc i gaudir del plaer del Pàdel com mai abans.

També podeu Desbloquejar Tot el Vostre Potencial amb els Nostres Paquets de Pàdel Professionals

Eleva la teva experiència de Pàdel optant pels nostres paquets professionals complets, meticulosament dissenyats per satisfer totes les facetes del teu joc. Tria l’excel·lència, tria un paquet que vagi més enllà de la pista, assegurant un viatge holístic i transformador.

Què Inclou:

  1. Escalfament i refrigeració professional:
    • Inicia les teves sessions amb un escalfament a mida dissenyat per professionals experimentats.
    • Concloeu cada sessió amb una rutina de refredament específica per ajudar a la recuperació i la flexibilitat.
  2. Entrenament Físic Específic:
    • Règims de fitness personalitzats per millorar la vostra condició física general, centrant-vos en la força i l’agilitat específiques del Pàdel.
  3. Psicologia de l’Esport i Entrenament Mental:
    • Obteniu un avantatge mental amb coneixements sobre psicologia esportiva, capacitant-vos per navegar pels reptes i optimitzar el vostre joc mental.
  4. Entrenament de preparació per als partits:
    • Sessions de preparació estratègica per preparar-vos per als propers partits, cobrir l’anàlisi dels oponents i ajustar el vostre pla de joc.
  5. Entrenament Match Play:
    • Aprèn l’art de jugar partits de manera eficaç, perfeccionant les teves habilitats en escenaris de joc real amb una orientació personalitzada.
  6. Tàctiques, consells i trucs:
    • Aprofundiu en les complexitats de les tàctiques, rebent valuosos consells i trucs de professionals experimentats per afinar el vostre joc.

Per què Optar per un Paquet Professional?

  • Enfocament holístic: Aborda tots els aspectes del teu joc, des de la forma física fins a la resiliència mental, assegurant un desenvolupament integral i complet.
  • Orientació personalitzada: Beneficieu-vos de l’orientació personalitzada dels nostres experts entrenadors de Pàdel, adaptant cada sessió a les vostres necessitats i objectius específics.
  • Millora accelerada: Submergeix-te en un entorn d’entrenament professional, accelerant el teu progrés i desbloquejant tot el teu potencial a la pista de Pàdel.

Tria el Paquet Professional de Pàdel i emprèn un viatge de transformació, on l’excel·lència no només s’aconsegueix, sinó que se supera. El teu viatge al Pàdel t’espera, fes-lo extraordinari.

Desbloquejant l’Excel·lència del Pàdel: Visió General de la Formació de Nivell 3 Expert i d’Elit

Emprèn un viatge al zenit del domini del Pàdel amb la nostra formació Expert i d’Elit Nivell 3. Aquí teniu un avanç perspicaç de la formació integral que us espera:

Domini Estratègic de la Pista de Pàdel:

  • Posicionament a la pista i situacions de joc: Eleveu el vostre joc amb un posicionament precís a la pista i una comprensió profunda de diversos escenaris de joc.
  • Zona de defensa: Perfecciona la teva destresa defensiva amb tècniques avançades, dominant les col·locacions de parets en paral·lel i diagonal, juntament amb estratègies de doble paret i intricat posicionament dels peus.
  • Zona d’atac: Desencadenar un joc ofensiu formidable amb tècniques com la volea drive, backhand, bandeja, vibora, smash parallel i smashes estratègiques a través de les posicions 3 i 4.
  • Situacions de joc: Navegar a través de situacions de joc complexes, centrant-se en la direcció de la pilota, la seva alçada, lobby efectiu, boles ràpides, pilotes curtes i posicionament òptim del camp.

Aquest entrenament Elite Level 3 aprofundeix en tots els aspectes del joc, oferint una experiència transformadora dissenyada per desbloquejar tot el teu potencial a la pista de Pàdel. Prepara’t per redefinir l’excel·lència.

advanced padel mastery cours of the wall backhand intensive repetitions
Advanced level refreshments learning how to defence. Pro Padel level masterclass
Masterclass for elite padel players, always be ready
expert level intensive padel session of the wall back hand
expert level training of the wall lobs Padel Belgium
Top level session, will the ball come to you or from you, reflex practise

Dia 1: Viatge Immersiu a l’Excel·lència del Pàdel

Benvinguts al primer dia del nostre Entrenament Intensiu de Pàdel a nivell Expert i d’Elit Pàdel. Aquí teniu un desglossament detallat del vostre horari d’entrenament:

Sessió de Matí (09:00 – 11:00):

  1. Escalfament físic (5 minuts): Exercicis cardiovasculars per activar la musculatura específica necessària per al Pàdel sense pilota.
  2. Escalfa amb Ball (10 minuts): Participa en mítings paral·lels i transversals, volea contra volea i mítings de base paral·lels i transversals.
  3. Tècniques defensives (30 minuts): Perfeccionar el punt d’impacte, moviment dels peus, desplaçaments, i suports a la zona defensiva sense i amb 1 i 2 parets.
  4. Tècniques de volea d’atac (30 minuts): Perfeccionar la tècnica per atacar volea, volea a la tanca i tir caigut. Exercicis amb carro de boles per millorar la posició corporal, el recorregut dels braços, el moment d’impacte, l’alçada òptima de la pilota i la precisió direccional.
  5. Pràctica integrada (15 minuts): Aplicar les tècniques defensives i d’atac en punt d’impacte, moviment de peus, desplaçaments i suport en defensa, juntament amb la volea d’atac, volea a la tanca i costat esquerre de la pista.
  6. Tècnica de voleibol pla (15 minuts): Centrar-se en la tècnica de la volea plana. Exercicis amb carro de boles per millorar la posició corporal, el recorregut dels braços, el moment d’impacte, l’alçada òptima de la pilota i la precisió direccional.
  7. Estiraments (10 minuts): Relaxa’t amb exercicis d’estiraments.
  8. Tancament (5 minuts): Consolidar els aprenentatges del matí com a preparació per a la sessió de la tarda.

Descans i Recuperació (11:00 – 12:00):

  • Dutxa, Canvi, Relax: Refresca’t després de la sessió del matí, canvia’t a roba seca i pren-te un moment per relaxar-te.
  • Pausa per dinar: Nodreix-te de la tarda i rep consells, trucs i explicacions sobre equips i accessoris imprescindibles per al Pàdel.
  • Preparació per a la tarda: Prepareu-vos mentalment per a la sessió de la tarda.

Sessió de Tarda (12:00 – 14:00):

  1. Escalfament físic (5 minuts): Repeteix els exercicis cardiovasculars sense pilota.
  2. Escalfa amb Ball (10 minuts): Participar en diversos exercicis d’escalfament de la pilota.
  3. Tècniques de lob tallat a rodanxes (15 minuts): Explorar tècniques per a lobs tallats a rodanxes. Exercicis de carro de pilota per a una posició òptima, recorregut dels braços, moment d’impacte, treball de peus i precisió direccional.
  4. Pràctica integrada (30 minuts): Practiqueu els lobs tallats a rodanxes amb el descens de pilota de la paret i la volea de bloqueig. Exercicis de raqueta de Pàdel aplicant la tècnica apresa.
  5. Tècniques Topspin Attack Smash (15 minuts): Millorar les tècniques d’atac topspin. Explicació i exercicis amb carro de pilota per a la col·locació del cos, posicionament del Pàdel, recorregut dels braços, moment d’impacte i precisió direccional.
  6. Refinament tècnic (30 minuts): Perfecciona el ̈Bandeja ̈ (safata), ̈Vibora ̈ (Escurçó), i el trencament de la tanca. Exercicis amb carro de boles per a una posició òptima del cos, recorregut dels braços, moment d’impacte, alçada òptima de la pilota, col·locació de la fulla i precisió direccional.
  7. Estiraments (10 minuts): Relaxa’t amb exercicis d’estiraments.
  8. Tancament (5 minuts): Consolidar els aprenentatges del dia i preparar-se per a les activitats postformatives.

Post-Formació:

Recuperació i Q&A Després del vostre intens dia d’entrenament, preneu-vos un temps per recuperar-vos i participar en una sessió de preguntes i respostes, assegurant-vos que teniu una àmplia oportunitat per aclarir dubtes i reforçar els vostres nous coneixements.

Dia 2: Elevant el Teu Joc de Pàdel Expert i d’Elit

Benvinguts a la segona jornada del nostre Entrenament Intensiu de Pàdel a nivell Expert i d’Elit Pàdel. Aquí teniu un desglossament detallat del vostre horari d’entrenament:

Sessió de Matí (09:00 – 11:00):

  1. Escalfament físic (5 minuts): Exercicis cardiovasculars per activar la musculatura específica necessària per al Pàdel sense pilota.
  2. Escalfa amb Ball (10 minuts): Participa en mítings paral·lels i transversals, volea contra volea i mítings de base paral·lels i transversals.
  3. Chiquita i tècnica d’aproximació al voleibol (15 minuts): Perfecciona la ̈Chiquita ̈ i l’aproximació a la volea. Explicació i exercicis amb carro de boles per millorar la posició corporal, el recorregut dels braços, el moment òptim d’impacte, l’alçada recomanada de la pilota, la col·locació de la pala de la raqueta i la precisió direccional.
  4. Tècnica X3 Smash (45 minuts): Domina la tècnica ‘X3 Smash’. Explicació i exercicis amb carro de pilota per millorar la posició, el recorregut dels braços, el moment òptim d’impacte, l’alçada recomanada de la pilota, el treball de peus i la precisió direccional.
  5. Amago (Fake Smash) Tècnica (15 minuts): Aprèn la tècnica del ̈Amago ̈ (Fake Smash). Explicació i exercicis amb carro de pilota per millorar la posició corporal, el recorregut dels braços, el moment òptim d’impacte, l’alçada recomanada de la pilota, el treball de peus i la precisió direccional.
  6. Pràctica integrada (15 minuts): Combina la pràctica de ̈X3 Smash ̈ amb el ̈Amago ̈ (Fake Smash). Exercicis de raqueta de Pàdel aplicant les tècniques apreses.
  7. Estiraments (10 minuts): Relaxa’t amb exercicis d’estiraments.
  8. Tancament (5 minuts): Consolidar els aprenentatges del matí com a preparació per a la sessió de la tarda.

Descans i Recuperació (11:00 – 12:00):

  • Dutxa, Canvi, Relax: Refresca’t després de la sessió del matí, canvia’t a roba seca i pren-te un moment per relaxar-te.
  • Pausa per dinar: Gaudeix d’un dinar nutritiu mentre et prepares per a la tarda.
  • Consells i trucs: Rep valuosos consells i trucs juntament amb explicacions sobre equips i accessoris essencials per al Pàdel.
  • Preparació per a la tarda: Prepareu-vos mentalment per a la sessió de la tarda.

Sessió de Tarda (12:00 – 14:00):

  1. Escalfament físic (5 minuts): Exercicis cardiovasculars per activar la musculatura específica necessària per al Pàdel sense pilota.
  2. Escalfa amb Ball (10 minuts): Participa en ral·lis paral·lels i creuats de mitja pista, volea contra voleibol i ral·lis de base paral·lels i transversals.
  3. Tècnica de sortida per la porta (15 minuts): Perfecciona la tècnica de sortida per la porta. Centreu-vos en la lectura del joc per sortir, la posició del cos, les indicacions i els poders.
  4. Pràctica de sortida per la porta (15 minuts): Exercicis de Pâdel aplicant l’estratègia de sortida per la porta.
  5. Dormilona (Sleeper Shot) i Door Exit Technique (15 minuts): Aprèn la tècnica del ̈Dormilona ̈ (Sleeper Shot) i traient la pilota per la porta. Explicació i exercicis amb carro de boles per millorar la posició corporal, el recorregut dels braços, el moment òptim d’impacte, l’alçada recomanada de la pilota i la precisió direccional.
  6. Pràctica integrada (30 minuts): Practiqueu diferents tipus de Smashes (Attack, X3, X4, Defense, Bandeja, Vibora, Amago (Fake Smash)) juntament amb la sortida per la porta, Dormilona, i traient la pilota per la porta. Exercicis de raqueta de Pàdel aplicant les tècniques apreses.
  7. Pràctica de bloqueig de Bandeja (15 minuts): Practiqueu el bloqueig de la Bandeja. Participar en exercicis de ral·li per aprendre a bloquejar la volea Bandeja.
  8. Estiraments (10 minuts): Relaxa’t amb exercicis d’estiraments.
  9. Tancament (5 minuts): Consolidar els aprenentatges del dia.

Post-Formació:

Recuperació i Q&A Després del vostre intens dia d’entrenament, preneu-vos un temps per recuperar-vos i participar en una sessió de preguntes i respostes, assegurant-vos que teniu una àmplia oportunitat per aclarir dubtes i reforçar els vostres nous coneixements.

Expert class mastering the lob from of the glass
High backhand lob for expert padel player from Surinam
Expert level coach and player communication after intensive training session
Of the wall backhand session by padel coach for experienced padel players
Bright Sunshine or Low Sun- Consider the sun’s position, especially when lobbing opponents
Sergi Rodriguez number one padel coach explaining how its done, during the Padel Clinic, Academy, Maresme, Catalunya, Barcelona, eventbooking.top, bee-padel.com
Perfecting the forehand volley with the world's best Padel coach, Sergi Rodriguez Fernandez, during an exciting Padel workout holiday session. 🎾🌞 #PadelTraining #SergiRodriguezFernandez
Kuwaiti padel player learning to hit a lob with padel trainer Aleix Marti during the Padel Experience at the Padel Clinic, Academy, Barcelona, Spain, Asics, Under Armour

Dia 3: Dominar el Joc de Pàdel – Nivell Expert i Elit

Benvingut al cim de la nostra Formació Intensiva de Pàdel a nivell Expert i d’Elit Pàdel. Aquí teniu un desglossament detallat del vostre horari d’entrenament:

Sessió de Matí (09:00 – 11:00):

  1. Escalfament físic (5 minuts): Comença el dia amb exercicis cardiovasculars, activant músculs específics crucials per a un alt rendiment del Pàdel.
  2. Escalfa amb Ball (10 minuts): Participa en ral·lis dinàmics paral·lels i transversals, volea contra voleibol i ral·lis de base paral·lels i transversals per afinar la teva coordinació.
  3. Domini defensiu (30 minuts): Eleva les teves habilitats defensives mitjançant exercicis controlant l’alçada de la pilota i desplegant tàctiques de defensa, incorporant l’estratègica “Chiquita” com a tir fonamental.
  4. Attack Area Mobility (30 minuts): Millora la teva mobilitat en diversos tirs d’atac: volees, bandeja, escurçó, smash, X3 i X4, garantint versatilitat i precisió.
  5. Match Tactics (30 minuts): Submergeix-te en jugades assajades, practicant tàctiques de partit per elevar el teu enfocament estratègic.
  6. Estiraments (10 minuts): Relaxa’t amb una rutina d’estiraments exhaustiva.
  7. Tancament (5 minuts): Consolidar els aprenentatges del matí amb una breu sessió de cloenda.

Activitats post-matí (11:00 – 12:00):

  • Dutxa, Canvi, Relax: Refresca’t després de la sessió del matí, canvia’t a roba seca i pren-te un moment per relaxar-te.
  • Pausa per dinar: Assaboreix un dinar nutritiu mentre et prepares per a la tarda.
  • Consells i trucs: Obteniu informació valuosa amb consells, trucs i explicacions d’equipament essencials per a Pàdel de primer nivell.
  • Preparació per a la tarda: Prepareu-vos mentalment per a la sessió de la tarda.

Sessió de Tarda (12:00 – 14:00):

  1. Escalfament físic (5 minuts): Exercicis cardiovasculars per activar músculs específics sense pilota.
  2. Escalfa amb Ball (10 minuts): Participa en ral·lis dinàmics paral·lels i creuats de mitja pista, volea contra volea i ral·lis de base paral·lels i transversals.
  3. Partit intensiu (90 minuts): Submergeix-te en un partit intens amb l’entrenador i altres jugadors professionals, aplicant les teves habilitats perfeccionades en un escenari de joc real.
  4. Estiraments (10 minuts): Relaxa’t amb una rutina d’estiraments exhaustiva.
  5. Cloenda i comiat (5 minuts): Repassa les lliçons del dia, seguit d’un comiat intensiu durant el temps que vulguis.

El que descansa per als entusiastes del Pàdel de 3 dies és un comiat i gràcies per un viatge de Pàdel inoblidable per als jugadors de 5 dies El viatge continua 🙂

Mentre es pon el sol en la teva experiència intensiva de Pàdel de 3 dies, estenem el nostre sincer agraïment per la passió i dedicació que has aportat a la pista. Per concloure aquest viatge transformador, us convidem a unir-vos a nosaltres per a una xerrada informal i una copa de comiat a la terrassa del restaurant.

Aquest moment és més que una conclusió; és una celebració dels teus èxits, noves habilitats i la companyonia forjada a la pista de Pàdel. Compartim històries, rialles i aixequem una copa als records creats durant aquests dies intensos i satisfactoris.

El vostre compromís i il·lusió han fet que aquesta experiència sigui realment excepcional i, en acomiadar-vos, sabeu que la comunitat de Pàdel espera el vostre retorn amb els braços oberts. Fins que no ens tornem a trobar a la pista o més enllà, gràcies per ser una part vital de la nostra família de Pàdel.

Ànims al vostre èxit de Pàdel i gaudiu infinit a les pistes que teniu per davant!

Unlock Your Padel Potential- Get a Tailored Offer for Our Exclusive Intensive Experience from €360, Enhance your Padel game with a custom offer designed just for you

Obre les portes a una experiència de Pàdel inigualable amb la nostra oferta exclusiva des de 360€ per 3, 5 dies

Prepara’t per a un salt significatiu en les teves habilitats de Pàdel amb un sol pas.

Per començar, us demanem informació. Un cop la tinguem, adaptarem ràpidament una oferta que s’adapti a les teves necessitats.